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炒青江菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:37:43  阅读:8360 来源:本站原创 作者:姜大卫

食材用料

青江菜80公克 大蒜3粒
盐1小匙 鲜鸡粉1小匙
水50㏄

炒青江菜的做法

  • 1.青江菜洗净切段;大蒜洗净去皮切末;备用。

  • 2.热锅倒入适量油烧热,放入蒜末中火爆香,加入青江菜段及所有调味料拌炒均匀,煮约30秒即可。