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香蕉红糖麦芬的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:59:36  阅读:9445 来源:本站原创 作者:张国强

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

香蕉1大根相克食物红糖40g相克食物
低筋面粉130g鸡蛋1个相克食物
牛奶50g相克食物 玉米油50g
泡打粉5g

香蕉红糖麦芬的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.熟透的香蕉去皮,放进碗里,压成泥。

  • 3.鸡蛋打散,加入植物油、牛奶和红糖。搅拌均匀。

  • 4.再加入香蕉泥,轻轻搅拌均匀。

  • 5.低粉和泡打粉混合过筛。

  • 6.用橡皮刮刀翻拌均匀,不要过度翻拌,只要翻拌到粉类材料全部湿润即可。此时的面糊看上去表面还有很多粗糙的疙瘩,但也不要再继续翻拌啦!

  • 7.烤箱180摄氏度预热5分钟。把面糊装入纸杯,7、8分满即可。

  • 8.再放上3、4粒香蕉丁。入烤箱中层,180摄氏度,烘焙25分钟即可

  • 9.趁热吃或者等凉了再吃,都同样松软可口。

  • 10.装盘,还等什么?开吃吧!